高学年ハードル走 1回目！！

高学年の体育、ハードル走の授業です。　

高学年は、小学校ハードル走の基礎ができています。

そのため、５つの方法に焦点を当て、授業を進めました。

最終目標は、記録を縮めることです。

①つ目の焦点は、どちらの足で、床を踏みけり、ハードルの上を通過するか知ること。

いつも同じ足で踏み蹴ることが大切です。

②つ目、振り上げ足は、まっすぐに！！

③④スタートから第一ハードルの走り方。

最終ハードルからゴールまでの走り方。

⑤上に向かって跳び超えようとせず、前に跳び出す。

今回の授業で、タイムはある程度縮まりました。

次回は、更に向上するよう頑張ってみます。

（文責：浜崎）